2018年12月20日

気功鍛錬と精・気・神⑤

(2)精・気・神と気功鍛錬  気功鍛錬でも、精と気と神はしばしば強調される要素である。「善く養生する者は内を養い、善く養生しない者は外を養う」(『古今医統大全』明・徐春圃)。ここでいう「内を養う」とは、精・気・神を保養す…
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