気功の方法…意念の鍛錬① (1)意念鍛錬の重要性 気功における意念鍛錬とは、まず練功者が注意力を身体または一部の選定された部位、あるいはある種の事物にいかに集中しうるかということである。二番目には、静かに練功を行いながら、絶えず雑念を追い払うこ…続きを読む