気功の方法…意念の鍛錬② (2)古代では意念鍛錬をどのように考えていたか 意念鍛錬の問題とは、意念をどのように用いるかである。『素問』上古天真論の中の「恬惔虚無、精神内守」は意念鍛錬を説いたものである。清代の張志聡の『素問集注』には「恬は安静を…続きを読む
