ナチュラル│過剰の心配を 不足より過剰の心配を 実際には、タンパク質欠乏症になることは難しい。たくさん食べていれば、緑の野菜からも十分なタンパク質がとれる。 栄養学者の錦の御旗である「四大基本食品群」の四つのうち三つが、じつはタンパク食品であ…続きを読む
