2019年07月

ナチュラル│空気と呼吸.1

クリーンエア・ゾーンをつくる 都市の空気が年々汚染されていくのを見ていると、いずれは瓶入りの水と一緒に瓶入りの空気を買う時代がくるのではないかと考え込んでしまうことがある。地球には大昔から噴火・山火事・砂嵐など、自然の営…

ナチュラル│何をのむか

水はどれくらいのぶべきか  一日約2ℓ(何回かに分けて飲むようにする) 危険な飲料水  この20年間で、飲料水の危険性に関する膨大な事実が明るみに出させた。貯水池からくる水道水・井戸水・河川水・湖水をはじめ、瓶詰めで売ら…

ナチュラル│食事と健康Q&A.06

Q…塩の害について教えてください。 A…一部の人には有害ですが、大半の人にはさほど害がありません。 Q…食事中に水分をとることについては、いかがですか。 A…水分とは、水のことであれば問題ありません。ご自由にどうぞ。 Q…

ナチュラル│食事と健康Q&A.05

Q…外食の健康への影響が心配なんです。レストランで食べるのはやめるべきでしょうか。また、食事に招かれたときはどうすればいいでしょうか。 A…レストランの料理はたいがい、カロリー過剰、脂肪過剰、とくに飽和脂肪の過剰、塩分過…

ナチュラル│食事と健康Q&A.04

Q…食品を買うとき、添加物をきにする必要がありますか。 A…あります。もっとも危険であるが、避けるのも簡単な添加物は着色剤です。特に人工着色の食品は買わない、食べないを徹底してください。天然色素の場合は問題ありません。 …

ナチュラル│食事と健康Q&A.03

Q… 「善玉コレステロール」「悪玉コレステロール」というのがよくわからないんです。どういうことなんですか。また、コレステロール降下剤というのがあるそうですが、それはどんなものですか。 A…コレステロールは複雑な経路をたど…

ナチュラル│食事と健康Q&A.02

Q…食事とコレステロールの関係はどうでしょうか。オートブラン(カラス麦のふすま)がいいと聞いていますが、コレステロール値を下げるには外にどんなものを食べればいいんですか。 A…コレステロールのコントロールには、「何を食べ…

ナチュラル│食事と健康Q&A.01

Q…最近、食物繊維が大事だという話をよく聞きますが、どんな食物からどのくらいとればいいんでしょうか。 A…われわれが食べる植物性食品の中で、消化しにくい成分のことを繊維といいます。昔の栄養学では「不消化物」といって、栄養…

波動医学.12│地球の進化

⒓個人の進化と地球の進化 個人の責任と霊的生長…内在する自己治療力 再生の宇宙的サイクル…新時代に生きる古代の智慧 未来の霊的科学としての波動医学…個人と地球の進化のあらたな一歩 【キーポイント】 1.人間は魂の生長と進…

波動医学.11│近未来の医学

⒒近未来の医学…ホリスティックな癒しとパラダイムシフト 還元主義からホーリズムへ…波動医学とホリスティック医学 ストレス、病気、ウェルネス…健康と全体性のあたらしい定義 心理的ストレス ストレス度の高い労働条件、および気…