ナチュラル│免疫系.1
免疫系を守る方法 免疫系はあなたが外界と接するインターフェイス(接触面)である。免疫系が健康で正常に働いていれば、細菌がついても感染しないし、アレルゲンに接触してもアレルギー反応が起こらないし、発がん物質を摂取してもがん…
2019年08月
ナチュラル│ガンにならない.5
ガンにならない方法 11.運動をしよう！ 身体運動は抗がん作用がある。 12.安全なセックスをしよう セックスの相手の数を限定する 相手の性的経歴を知ること 体液の交換は避けること 13.感情をうまく処理しよう がん患者…
ナチュラル│ガンにならない.4
ガンにならない方法 6.タバコはやめよう！ 今日、あらゆる環境因子の中で、喫煙はがんの最大の原因になっている。 7.アルコールの飲みすぎはやめよう 酒飲みは口腔・のど・食道・胃などにがんができるリスクが高い。 8.発ガン…
ナチュラル│ガンにならない.3
ガンにならない方法 3.有害な放射線を避けよう 電子を軌道から叩き出すほどの力をもつ電離放射線はDNAを損傷し、突然変異を起こしてがんの原因になりうる。Ｘ線・放射線・核エネルギーなどはこの電離放射線で、すべて危険なもので…
ナチュラル│ガンにならない.2
ガンにならない方法 1.女性の場合 血液中にエストロゲン(女性ホルモン)がふえたら、乳房および生殖器系にがんが発生しやすいということは知っておいたほうがいい。エストロゲンがそれらの部位の細胞を刺激して、増殖を促すからであ…
ナチュラル│ガンにならない.1
ガンにならない方法 がんになりやすい家系というものはあるが、遺伝するのはがんそのものではなく、がんになりやすい傾向、つまり疾病素質である。疾病素質が表に現れるためには、他のリスクファクターの存在を必要とする。たとえば、米…
ナチュラル│脳卒中を.2
脳卒中を起こさない方法 心筋梗塞との関係 閉塞発作はたいがい、心室の内壁にできた凝血魂が剥離して脳に運ばれ、脳に血液を供給する動脈を塞いだときに起こる。心臓で凝血が起こる二大原因は、慢性の心房細動と心臓発作である。心房細…
ナチュラル│脳卒中を.1
脳卒中を起こさない方法 タバコを吸う女性とピル 脳卒中は専門家のあいだで「CVA」と呼ばれるが、これは「脳血管発作」の略称である。発作には出血と梗塞(閉鎖)の二つのタイプがあり、ともに脳への血液供給が阻害されて神経細胞は…
ナチュラル│心臓発作を.4
心臓発作を起こさない方法 7.標準血圧を維持しよう 高血圧は動脈系へのストレスとなり、心臓の負担を高め、アテローム性動脈硬化を促進し、交感神経系と副腎の活動を異常に活発化させることが多い。 8.血液を「薄く」しよう ほと…
ナチュラル│心臓発作を.3
心臓発作を起こさない方法 4.エアロビック運動をしよう 第5章の「エアロビック運動」のガイドラインに従っていただきたい。 5.リラクセーション法を身につけよう 内部に溜まっているストレスは、様々なメカニズムを通じて心臓発…
