2019年10月01日

ナチュラル│こむらがえり

こむらがえり 夜寝ているときに脚の筋肉が痙攣を起こすことがあるが、その2大原因は喫煙と運動不足である。したがって、解決法は分かるはずだ。 ◎寝ているときに起こる痙攣には、カルシュウム剤とマグネシウム剤の服用がいい。就寝前…