2020年05月08日

西野皓三│足芯呼吸①

なぜ“足芯呼吸”が大切なのか① 西野流呼吸法のベースになっている足芯呼吸は、意識を用いて足の裏から息を吸い、生命エネルギー(気)を全身に巡らせるという全身呼吸法ですが、その実践の基本は、どの西野流呼吸法の本にも明記してあ…