2020年05月09日

西野皓三│足芯呼吸②

なぜ“足芯呼吸”が大切なのか② 人間は異変が起きた時、まず呼吸が乱れて思うように身動きが取れなくなるものです。思わぬ災難に遭ったり、危機に瀕した時に鼻呼吸をやれといっても、できるものではありません。 ところが、足芯呼吸を…