帯津良一│禁煙

禁煙
肺 口 飢点 神門
いくら禁煙しようと誓っても、つい手が伸びてなかなかやめられないタバコです。喫煙は、「肌が荒れる」「血行が悪くなる」「心筋梗塞や肺がんの要因となる可能性がある」など、体にとっていいことは少しもありません。今度こそ禁煙を成功させるために、ツボ押しをするのも一つの手です。
禁煙するのに一番の障害は、「吸いたい」という気持ちです。
ここで紹介する耳ツボ、肺、口、飢点は、タバコを吸いたいという欲求を抑え、吸いたい気持ちがわかないようにしてくれるツボです。
神門は、タバコを我慢しているときのイライラを和らげてくれます。吸いたいと感じたら、すぐに押して気持ちをまぎらわしましょう。

2020年2月
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