2024年07月

中国秘伝ひとりあんま気功⋆⑫

便秘を解消する⑵ ④両手のひらを脇腹におき、そこから肛門の方向に向けて、大腸の動きをうながすように斜めに手のひらを押し下げます(おもに小指の付け根の下のふくらんだ部分で、押しましょう)。ぜったいに手を往復させずに、上→斜…

中国秘伝ひとりあんま気功⋆⑪

便秘を解消する⑴  中国医学では、便秘はその原因によって、さまざまなタイプに分類されています。たとえば気が不足したことが原因である「気虚秘」、血が不足したことが原因の「血虚秘」、腸が熱をもったために腸内の便が乾燥する「熱…

中国秘伝ひとりあんま気功⋆⑩

下痢がひどい⑵ ③次に、両手をこすり合わせ、手に気を集めます。手が温かくなったら、両手のひらを背骨の両側にまわし、腎兪というツボから大腸兪というツボまで、腰を上下に押しさすります。さすっている場所が温かくなるまで、つづけ…
2024年7月
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