帯津良一│ニキビ

ニキビ・吹き出物
曲地 合谷 中脘
ホルモンバランスの乱れや、睡眠不足、ストレスなどで老廃物の代謝がうまくいかないと、ニキビや吹き出物が出やすくなります。胃腸の調子が弱っていても増えます。東洋医学では「胃腸に余分な熱が溜まり、それが顔に出て来るのがニキビ」だと考えます。食べ過ぎ、特に脂っこいもの、刺激物を摂りすぎると「熱」があまってニキビとなるのです。不規則な生活や“甘いもの、肉類、脂っこいもの大好き”の食習慣を改めれば、必ず効果が出ます。
おすすめのツボは、肘にある曲地です。押せば気のめぐりがぐんとよくなります。さらに、新陳代謝を活発にする合谷、そして胃の調子を整える特効のツボ、中脘です。
この3つのツボで体内に溜まった余分な熱を排泄すれば、肌は甦ります。

2020年9月
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