帯津良一│声がれ

声がれ
天突 水突
電話に声を聞いただけで、だいたいの年齢や相手の体調などがわかるものです。そして美しい人は、不思議と声もハツラツとして、ツヤがあって美しい印象があります。
寝不足やタバコの吸いすぎ、お酒の飲みすぎ、声の出しすぎ、疲れすぎで、声がかれてしまったら、伸びのあるツヤやかな声を取り戻すために、のどもとのツボ、天突と水突を押しましょう。
声の出しすぎなど、筋肉疲労が原因なら、首筋の筋肉を軽くマッサージして温めると、さらに早くなめらかな美声がよみがえります。
お酒を飲んだときは特にのどを痛めやすいので、あまり大声をあげてはしゃぎ過ぎないようにしましょう。