中国秘伝ひとりあんま気功㉑ その他注意事項 ①調身の大事なポイントは、体をリラックスさせることです。そのためには、単に力を抜くだけでなく、調身を行う前に、体を締めつけている一切のものを外し（または、ゆるめて）体を束縛するものから解放して、楽な状態に…続きを読む
