気功鍛錬と精・気・神①

(1)精・気・神の概念およびその相互関係
①精
　人体にある有用な精微物質のすべてを指しており、また人体を構成する基礎物質である。「夫（そ）れ精は、身の本なり」（『素問』『金匱真言論』）。
　歴代の医家たちの精に関する認識をまとめると、次の二つにある。
ⅰ先天の精、生殖の精…先天の精は父母から受けた天賦のものをいい、先天の精気からできている。またこれは男女の交媾によって作られ、生殖能力を有するので、生殖の精の一面ももつ。「人の始めて生ずるに、先ず精を成す」（『霊枢』経脈篇）
ⅱ後天の精・臓腑の精…後天の精は、水穀等の栄養物が化生したものであり、これは脾胃を通じて後天的に得られる。この精微物質は、ふだんは五蔵に分けて貯蔵されているが、腎が本拠地であり、そこで臓腑の精と呼ばれる。「五蔵は気を蔵して瀉せざるなり」（『素問』六節別論）、「腎は蟄（じっととじこもる意）を主る、封蔵の本、精の所なり」（『素問』六節蔵象論）。
　先天の精と後天の精は、互いに依存的であり、促進的である。先天の精は腎に貯蔵されているが、後天の精によって絶えずこれを補充し、養われていなければならない。と同時に、先天の精は後天の精を得るための基礎物質でもあるのである。