ナチュラル│リラク・休・睡.1

生きていることがストレス
ストレスはわれわれを取り巻く外界との相互作用の中に内在するものであり、それが過剰にならないかぎり、われわれはストレスによって成長し発展していくものなのである。「ストレス」という言葉の語源はラテン語で「狭い」または「きつい」を意味する言葉であり、「ストリクト」(厳格な)の語源を同じくしている。したがってストレスとは、自由な動きを制限する何らかの力によって生じた不快や苦痛のことである。