つながり
1.自然や地球とのつながり
自然を自分との分離した、敵対する力だと考える人は、不必要な恐れを抱きながら生き、精神の重要な栄養源のひとつを断たれることになる。大自然の中に踏み分けて行って自然とつながるときはもちろん、昼休みに都市公園を散歩しているときでも、こころのリズムをスローダウンさせれば、自然が見せてくれる無限の多様性を観察することができる。
2.動物とのつながり
ペットを飼っている人は飼っていない人より病気になりにくいということを裏付ける研究はたくさんある。飼っている人は重症の病気になっても治りが早いということも立証されている。ペットとは責任を負うべき対象のことなのである。どうしても最低限度の愛情と世話を必要とする。そのかわり彼らから受ける恩恵にははかり知れないほど大きなものがある。
