ナチュラル│心臓発作を.4

心臓発作を起こさない方法
7.標準血圧を維持しよう
高血圧は動脈系へのストレスとなり、心臓の負担を高め、アテローム性動脈硬化を促進し、交感神経系と副腎の活動を異常に活発化させることが多い。

8.血液を「薄く」しよう
ほとんどの心臓発作は、アテローム性の変性で内容が細く、でこぼこになった動脈壁に凝血塊が付着することから起こる。

9.ハートをひらこう
世界中の人が心臓は感情の座であると考えている。人々はあらゆる言語で「胸のときめき」や「胸の痛み」について語っている。それは偶然ではない。心臓は物理的にも感情の嵐に激しく対応している。自律神経と密接につながっているからである。多くの研究者が心筋梗塞になりやすいパーソナリティのタイプを突き止めようとしているが、その成果から浮かび上がる人物像は、衝動的、リラックスできない、怒りを抑制できず、思うようにならないと感情を爆発させる、こまやかな愛情をあたえたり受けたりできない、などの特徴が見られる。

2019年10月
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