泌尿器の病気
女性にもっとも多い泌尿器病は膀胱炎だ。カフェイン嗜癖、とくにコーヒーを常用する人は、男女とも頻尿や尿意急迫がよく見られる。夜間多尿は男性の方が多い。これは前立腺の肥大によるものが多いが、コーヒーが犯人である場合も多く、コーヒーを止めただけで改善されることがよくある。コーヒー以外のカフェイン類や他の興奮性薬物で同じ症状が起きることもある。
泌尿器症状が出やすい人は、アルコール、タバコ、カフェインを避けることが大切である。そして水をたくさん飲み、体を脱水状態にしないことだ。