ナチュラル│慢性関節リウマチ

慢性関節リウマチ
もっともよく見られる自己免疫疾患のじとつである慢性関節リウマチは、骨関節炎にくらべるとライフスタイルの変化によって改善しやすい病気である。「自己免疫」「炎症」の項を読んでいただきたい。そして、以下の方法を試していただきたい。
◎生薬のナツシロギクを1日2回、1～2カプセルずつのむ。
◎次に紹介する食生活を実践すること。1度にひとつずつ、2カ月つづけて様子を見ていただきたい。
①ミルクおよび乳製品を一切とらないこと。②無農薬の果物以外は、糖分を一切とらないこと。③柑橘類の果物をとらないこと。④ナス科の植物(トマト、ジャガイモ、ナス、唐辛子、ピーマン、バブリカ、チリなど)を一切とらないこと。2カ月たってひとつの実践が終わったら、その期間にやめたものを再び取り始める。関節リウマチが好転するか悪化するものが見つかるかもしれない。それがわかれば、自分で症状をコントロールできる。
◎エアロビック運動として水泳をすること。
◎症状を抑えるためにはアスピリンなどの抗炎症剤を使うこと。
◎金製剤・ステロイド剤・ペニシラミン・免疫抑制剤(サイトキサン)などの強力な処方はなるべく使わない。こうした薬剤を使っている患者は無毒の自然療法が効かないか、効いても短期間であることが多い。
◎心の活用する方法を身につけていただきたい。瞑想・ヨーガ・イメージ法・催眠法など。