呼吸に関する問題 呼吸の鍛錬をマスターすることは、練功全体の進行に有利であり、疾病も速やかに好転し回復する。 ①盲目的に追求してはならない ②心を平静にして初めて気も穏やかになる ③自然に穏やかに始めるべきである ④深く長い腹式呼吸は鍛錬によりできる ⑤随息などの方法は臨時的な手段である ⑥停閉呼吸は練功初期には用いるべきではない ⑦気を丹田に沈めるのは一つの体得である