帯津良一│肌のくすみ

肌のくすみ・顔色
血海 三陰交
血流の流れが滞っていると、新陳代謝が悪くなります。東洋医学では、血液が滞っている状態を「瘀血」といいます。瘀血がある人は、顔色や皮膚の色がどす黒くなります。唇の色も歯茎の色も暗い紫色に。無敵の美人も、これでは魅力半減です。瘀血の原因の代表選手は、運動不足、冷え、ストレスです。
血液の循環を促してバラ色の肌になれる、とっておきのツボは血海と三陰交です。腰湯とともに、毎日押せば、効果倍増です。
血海は、「血が海のように集まるところ」という意味です。全身に血がめぐるよう調整し、血行不良から起こるだるさや冷えを、まとめて改善してくれます。
また、肌のマッサージも血行をよくし、血行をよくするのに役立ちます。ことらも根気よく続けてみましょう。