帯津良一│二重あご

二重あご
上廉泉
あごは脂肪がつきやすく、あまり表情筋を使っていない人、あまり話したり、笑顔をつくらない人は、特にたるみやすい傾向にあります。
二重あごを改善するツボは、上廉泉です。首の贅肉をとり、あごのラインをスッキリさせる効果が期待できます。
普通人と会話することが少ない人は、顔に筋肉をあまり使っていません。テレビや音楽を楽しみながら、ツボ押しと「たるみやゆるみを改善する『顔の筋トレ』」をしてみてください。やり方は簡単です。「あ・え・い・え・お・あ・お・か・け・き・く・け・こ・…」と、「あ行」から「わ行」までゆっくりリズミカルに3回発声するだけです。顔を上に向けて姿勢をよくし、口を大きく開けるほど、眼筋に効きます。