帯津良一│毎日押す

毎日押すといいツボ
三陰交 足三里 腎兪
人間は、「食べられる」「出せる」「眠れる」という三拍子がそろっていることが健康の基本要素となります。
この3つの基本要素を支えるツボは、三陰交、足三里、腎兪です。
どれも内蔵の働きを活発にし、血行をよくし、自律神経の働きを整え、自然治癒力、免疫力を高めるのにもってこいのツボです。
日々、体の声を聞くつもりで押してみてください。どんどん体が整っていきます。