帯津良一│うつ

うつ
百会 攅竹 風池
患者さんの中にも、病気がきっかけでうつ気味になってしまった人が多くいます。
「食欲がない」「朝起きるのがつらい」「しゃべるのが苦手になってきた」「最近は趣味がなくなった」「会社に行きたくない」「友人に会いたくない」「疲れがなかなか抜けない」、そんなときも心が弱っているサインです。
病気でなくても、ストレスで心が疲れている人は多いでしょう。そんな弱った心を晴れやかにするには、気のめぐりをよくして生命エネルギーを導き出すツボ、百会と攅竹、風池が効きます。また、自然の中でゆったりした時間を過ごすのも、良い方法です。心が疲れたら、早いうちに試してみましょう。