帯津良一│特にひどい生理痛

特にひどい生理痛
子宮、卵巣、副腎の反射ゾーン
足裏マッサージの本場、台湾では「薬を使わずに足裏で病気を治す」というくらい、足裏指圧が人々の生活に浸透しています。足裏には、全身の全器官につながる“反射ゾーン”が全部で64個あるとも言われます。
体に不調があると、対応する足裏の反射ゾーンが硬くなったり、色が変わったりすることもあります。たとえば「子宮」とつながる反射ゾーンを押して、そこが痛む場合は、まさに子宮が疲れているとわかります。
生理痛がひどいときは、子宮の反射ゾーン、卵巣の反射ゾーンを、ぐいぐい押したりお灸をしたりしましょう。お風呂上りがもっとも効果的です。
副腎の反射ゾーンのマッサージも、女性ホルモンの分泌を促すのでおすすめです。あぐらをかくか、椅子に座って片足を膝にのせて行ないます。