帯津良一│こりによる頭痛

頭痛(こりによる頭痛)
風池 天柱 太陽 百会
「後頭部が締め付けられるように痛い」
「目の奥が痛い」
「こめかみの辺りがズキズキする」
「肩や首の周りがコリコリしている」という「肩こり・首こり」による「緊張性の頭痛」には、ツボ押しが効果があります。
このタイプに良く効くのは、首の後ろの風池、天柱、こめがみにある太陽、頭のてっぺんにある百会。百会は、頭全体や、頭の芯が痛むときに、特に効果があります。入浴中に、湯船でこれらのツボを揉むと、スッとラクになります。目の疲れが頭痛に関係している場合は、蒸しタオルを目に当てる温湿布も効きます。

2020年2月
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