帯津良一│やる気が出ない

集中できない・やる気が出ない
百会 壇中 足三里 労宮 湧泉
体力が消耗して精神的にも疲れているときや、何をするにも億劫でだるくてやる気が起きない時は、百会、壇中、足三里、労宮、湧泉が効きます。
百会は頭をクリアにするのに効果を発揮し、壇中は、気持ちを落ち着かせてくれます。壇中は、お灸をすれば、さらによい効果が得られます。足三里は気の流れをよくして、集中力アップにつながります。労宮は、疲れやだるさが溜まるツボです。押せば疲れを散らすことができます。疲れているときにこのツボを押すと、痛みがあります。湧泉は、生命エネルギーが溢れ出るツボです。倦怠感から脱出するにはもってこいのツボでしょう。気分をスッキリさせるのは、熱い蒸しタオルを首筋に当てるのも効果的です。