帯津良一│ギックリ腰 ギックリ腰・特にひどい腰痛 委中 腰腿点 欧米では「魔女の一撃」ともいわれるギックリ腰です。突然腰にギクッときたら、なにはさておき体を休めましょう。 動けないほど痛いときは、患部に近いツボ押しも控え、安静が第一です。無理…続きを読む
