2020年01月20日

帯津良一│食べすぎで胃が重い

食べすぎで胃が重い 中脘 足三里 食べ過ぎは、胃に負担をかけるうえ、胃もたれや胸焼け、食欲不振の元です。昨日はちょっと食べ過ぎたというときは、翌日は1~2食抜いたほうが良いのです。どうしても食べなければならないなら、肉類…