中国秘伝ひとりあんま気功⑬ 安らぎを準備する心身の調整 スポーツをする前にかならず準備運動(ウォーミングアップ)をしなければならないように、あんま気功法もその準備段階で心身の調節を行う必要があります。けれども、スポーツにおける準備運動とあんま気功…続きを読む
