帯津良一│腱鞘炎 腱鞘炎 合谷 手三里 腱鞘炎は筋肉の使いすぎで起こります。一度痛みが生じると、しっかり手を休めないと、なかなか治りません。こじらせると手術が必要になることもあります。手がこわばったと思ったら、ツボ押しとストレッチで、疲れ…続きを読む
