気功の方法…六字訣① 嘘（シュイー）、呵（コー）、呼（フー）、四（スー）、吹（チュイー）、喜（シー）の六字訣は、陶弘景の『養性延命録』にもっとも早く見られ、その後も古代の気功に関する多くの著作の中で述べられている。六字訣について最も詳しく述べ…続きを読む
