2019年06月12日

ナチュラル│知性ではなく感性で食べよう

1.知性ではなく感性で食べよう  味覚と臭覚は何が体にいいかを教えてくれる優秀なガイドである。それを信用することだ。感覚を磨き、感覚に注意を払って、体の智慧に耳を傾けることだ。嫌いなのに「体にいい」からと考えて食べたとし…