2019年06月28日

ナチュラル│高タンパク食は体を

高タンパク食は体を疲れさせる  成長と組織の修復維持のために体が必要する量のタンパク質を食べたら、どういうことになるか。余ったタンパク質は炭水化物や脂肪とともに燃料として燃やされるが、タンパク質はあまり効率のいい燃料とは…