スタッフブログ

帯津良一│イライラ

イライラ落ち着かない 百会 労宮 神門 内関 「最近イライラすることが多い。小さいことでもすぐ腹が立つ」とこぼす患者さんが増えています。生活のどこかにストレスの種があるはずですから、それを取り除くが一番の解決法です。 原…

帯津良一│やる気が出ない

集中できない・やる気が出ない 百会 壇中 足三里 労宮 湧泉 体力が消耗して精神的にも疲れているときや、何をするにも億劫でだるくてやる気が起きない時は、百会、壇中、足三里、労宮、湧泉が効きます。 百会は頭をクリアにするの…

帯津良一│不眠症

不眠症 失眠 百会 眠れない原因に多いいのは、「頭の使いすぎ」です。ベッドに入っても脳がまだ緊張していて、リラックスできないのです。また、運動量が少なくて疲れていない場合もなかなか眠れません。日中、しっかり体を動かすこと…

帯津良一│腱鞘炎

腱鞘炎 合谷 手三里 腱鞘炎は筋肉の使いすぎで起こります。一度痛みが生じると、しっかり手を休めないと、なかなか治りません。こじらせると手術が必要になることもあります。手がこわばったと思ったら、ツボ押しとストレッチで、疲れ…

帯津良一│高血圧

高血圧 行間 合谷 高血圧の原因は「食生活」「遺伝子的なもの」「肥満」「ストレス」「運動不足」などさまざまなです。 血圧が高めな人は、次の3点を柱に、生活を見直してみるといいでしょう。 ①塩分を控える。②ウォーキングなど…

帯津良一│かぜ

かぜ 合谷 風池 関元 大椎 陰陵泉 水分 豊隆 中脘 足三里 大巨 曲地 中府 天突 背中がゾクゾクとしたら、かぜの引き始めのサインです。 すぐに、かぜの万能ツボ、合谷と風池を押しましょう。それからドライヤーで首の後ろ…

帯津良一│のどの痛み

のどの痛み 尺沢 上廉泉 のどの痛みも、つらいものです。 無理矢理かすれ声を出していては、会話もいまいち盛り上がりません。風邪や声の出しすぎてのどが痛いとき、なんだか、のどがいがらっぽいとき、腕のツボ、尺沢をずんと痛いく…

帯津良一│毎日押す

毎日押すといいツボ 三陰交 足三里 腎兪 人間は、「食べられる」「出せる」「眠れる」という三拍子がそろっていることが健康の基本要素となります。 この3つの基本要素を支えるツボは、三陰交、足三里、腎兪です。 どれも内蔵の働…

帯津良一│水太り

水太り 水分 豊隆 湧泉 腎兪 ポチャリした下半身デブで、夕方にはむくみやすく冷え性の人は「水太り」タイプです。舌の周りに歯型がついてギザギザになっていたり、舌の色の赤味が薄く全体的に白っぽかったりします。 このタイプの…

帯津良一│メタボ

メタボ・お腹周りの贅肉 中脘 天枢 水分 章門 肩外兪 三焦兪 大腸兪 お腹がポッコリ出ている人は、腹筋力が低下し、下腹に脂肪や老廃物、水分が溜まっています。「胃腸の働きを整え、代謝機能を高めて脂肪を燃やし、水分を排出す…
2020年4月
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