気功の方法…呼吸の鍛錬② (2)古代では呼吸鍛錬をどのように認識していたか 古代の気功鍛錬家は、「精気を呼吸する」という考えに導かれ、「真気は天から受け、穀気と合わさり、全身を充たす」と認識していた。このため、息を吸うという鍛錬を強調し、息を吸…続きを読む
