2020年05月05日

西野皓三│呼吸で人生が変化②

呼吸を変えれば、すべてが変わる② 職人のように迅速かつ正確に身体を動かすためには、安定した深い呼吸が不可欠になってきます。そこで彼らは、経験に経験を重ね、身体を手際よく動かすことのできる呼吸を身につけていくのです。 何の…