2020年03月

更年期障害 三陰交 血海 太谿 閉経後に、ホルモンバランスが崩れることで起きるのが更年期障害です。のぼせ・ほてり・発汗、めまい、イライラ、頭痛など、さまざまな症状が見られます。症状の出方は人それぞれですが、つらい症状を軽…

不妊 子宮 天枢 大巨 三陰交 「不妊治療」を専門にしている鍼灸院もあるくらいですから、ツボ刺激は、不妊症によい効果が期待できます。不妊の原因として主に考えられるのは、「もっとも虚弱体質である」「冷え性、生理不順、水分の…

おまけ・猫のツボ 猫だって、体調の悪いときはあるのです。食欲がなく、寝てばかりというときは、猫の喜ぶツボを押してあげましょう。ゴロゴロとならして、すっかりご満悦になるはずです。中国には動物専門にツボ治療をする人がいます。…

物忘れ防止・記憶力アップ 中衝 大敦 百会 天柱 風池 年齢とともに物忘れが気になりだしたら、意識的に脳を使うことが大事です。読書をする、人と会話をする、勉強する、計算するなど、さまざまな方法で脳トレにチャレンジしてみま…

うつ 百会 攅竹 風池 患者さんの中にも、病気がきっかけでうつ気味になってしまった人が多くいます。 「食欲がない」「朝起きるのがつらい」「しゃべるのが苦手になってきた」「最近は趣味がなくなった」「会社に行きたくない」「友…

イライラ落ち着かない 百会 労宮 神門 内関 「最近イライラすることが多い。小さいことでもすぐ腹が立つ」とこぼす患者さんが増えています。生活のどこかにストレスの種があるはずですから、それを取り除くが一番の解決法です。 原…

集中できない・やる気が出ない 百会 壇中 足三里 労宮 湧泉 体力が消耗して精神的にも疲れているときや、何をするにも億劫でだるくてやる気が起きない時は、百会、壇中、足三里、労宮、湧泉が効きます。 百会は頭をクリアにするの…

不眠症 失眠 百会 眠れない原因に多いいのは、「頭の使いすぎ」です。ベッドに入っても脳がまだ緊張していて、リラックスできないのです。また、運動量が少なくて疲れていない場合もなかなか眠れません。日中、しっかり体を動かすこと…

腱鞘炎 合谷 手三里 腱鞘炎は筋肉の使いすぎで起こります。一度痛みが生じると、しっかり手を休めないと、なかなか治りません。こじらせると手術が必要になることもあります。手がこわばったと思ったら、ツボ押しとストレッチで、疲れ…

高血圧 行間 合谷 高血圧の原因は「食生活」「遺伝子的なもの」「肥満」「ストレス」「運動不足」などさまざまなです。 血圧が高めな人は、次の3点を柱に、生活を見直してみるといいでしょう。 ①塩分を控える。②ウォーキングなど…